Перловая крупа
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
9.9 г.
Белки1.2 г.
Жиры62.1 г.
Углеводы298.8
ккал| Мера | Количество, г |
| Стакан (200 мл) | 217 |
| ст.л. (столовая ложка) | 28 |
| ч.л. (чайная ложка) | 6 |
| Горсть | 30 |
| По вкусу | 50 |
Это прекрасный рецепт перловки с мясом в духовке, крупа получается вкусной и сочной, благодаря овощам