Вашему вниманию представляю очень вкусные и сочные котлеты с начинкой внутри из картофеля, запеченные в духовке. Преждевременно мы отварим клубни в кожуре.
Далее замешаем мясной фарш и поместим внутрь картофель. Для заливки мы используем томатную пасту или томатный сок, так блюдо получится очень нежным и не сухим.
Фарш можно использовать любой, все зависит от вашего вкуса. В этом рецепте используется готовый мясной фарш из говядины, но вы можете взять куриный или свиной.
Для приготовления блюда нам потребуются немного кухонных приспособлений, а именно кастрюля, терка или пресс, глубокая емкость для замешивания фарша, форма для выпекания, мерный стакан, духовой шкаф.
Калорийность котлет из фарша с начинкой внутри на 100г – 187,2ккал. БЖУ на 1 порцию: белки – 13,1г, жиры – 23,0г, углеводы – 18,2г.
Сложность приготовления – средняя.
- Фарш мясной 500 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Картофель 500 г
- Яйцо куриное 1 шт.
- Зелень 1 пучек
- Панировочные сухари 3 ст. л
- Сыр Пармезан 60 г
- Томатная паста 2 ст. л
- Вода 100 мл
- Соль 1 ч. л
- Перец чёрный молотый 1 щепотка
- Специи и Приправы по вкусу
Единицы измерения | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность | Вес, г |
На 100г | 7.6 | 13 | 10.3 | 188.8 | 100 |
1 порции | |||||
Готового блюда |
-
В кастрюлю, которую поместится большое количество картофеля, ставим на плиту. После того как вода вскипит, мы промываем клубни и опускаем в воду.
-
Картофель “в мундире” варится примерно 8-10 минут, их готовность можно проверить при помощи острого ножа – если он легко входит, то картофель сварился. Готовые клубни остужаем и очищаем от кожуры.
-
Репчатый лук очищаем, измельчаем под прессом, в мясорубке или мелко нарезаем и перекладываем в отдельную емкость, где начнем замешивать фарш.
-
Готовый мясной фарш выкладываем к луку, разбиваем в него куриное яйцо.
-
Ассорти зелени промываем и мелко шинкуем, всыпаем к фаршу, добавляем к нему также немного соли, перца и различных специй и приправ по вкусу.
-
Чистыми руками начинаем замешивать фарш для будущих котлет. Также советую добавить немного панировочных сухарей.
-
Далее берем примерно 80-90г фарша и начинаем формировать небольшую лепешку. Вкладываем в нее вареную картофелину.
-
Защипываем края, формируя плотную котлету.
-
В форму для выпекания кладем все сформированные котлеты.
-
Томатную пасту размешиваем со 100мл воды либо берем сразу томатный сок. Вливаем до краев емкости с котлетами. Духовой шкаф включаем и разогреваем до 180 градусов.
-
Выпекаем примерно полчаса, после выкладываем сверху твердый сыр.
Снова оставляем в духовке еще на 5-10 минут.
Котлеты из фарша с начинкой внутри перед подачей немного остужаем, перекладываем на общую тарелку или подаем порционно.
Блюдо получается очень сочным и вкусным, оно считается самостоятельным, потому к нему не нужен гарнир. Вы можете добавить к нему легкий овощной салат.
Также можно преподнести котлеты с начинкой внутри с различными соусами на ваш вкус. Подают их не только на повседневную трапезу, но и на праздничный стол. Приятного аппетита!