Если вы не знаете, что приготовить на ужин или обед, то этот рецепт нежных котлет в кляре на сковороде отлично подойдет для вас. Мясо получается не только ароматным, но и невероятно вкусным.
Изюминкой становится приготовленный кляр из простых ингредиентов – нужны куриные яйца, майонез, разрыхлитель и пшеничная мука.
Фарш можно использовать покупной или приготовить самостоятельно. Отлично подойдет смешанный тип: свино-говяжий, курино-говяжий и другие.
Из подручных средств для приготовления котлет нам понадобятся глубокая емкость для замешивания фарша, пищевая пленка, сито для просеивания муки, небольшая емкость для приготовления кляра, сковорода, бумажные полотенца.
Калорийность котлет в кляре на 100г – 310,5ккал. БЖУ на 1 порцию: белки – 14,5г, жиры – 30,7г, углеводы – 9,9г.
Сложность приготовления – просто.
- Яйцо куриное 3 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Фарш мясной 500 г
- Майонез Слобода 3 ст. л
- Специи и Приправы по вкусу
- Мука пшеничная 3 ст. л
- Разрыхлитель 1 пакет
- Сыр Пармезан 60 г
Единицы измерения | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность | Вес, г |
На 100г | 12 | 25.5 | 8.3 | 310.5 | 100 |
1 порции | |||||
Готового блюда |
-
В глубокую емкость для замешивания ингредиентов перекладываем мясной фарш (перед этим пропустив его через мясорубку), мелко нарезанный лук, одно куриное яйцо.
-
Добавляем различные специи и приправы по вкусу, например, черный молотый перец, копченую паприку, прованские травы или сухой чеснок. Продукты тщательно вымешиваем чистыми руками до однородной массы.
-
На ровную поверхность выкладываем пищевую пленку и на него кладем фарш, раскатываем его в прямоугольный пласт, посыпаем тертый сыр любого сорта, подойдет пармезан или чеддер.
-
Сворачиваем пласт в рулет, хвостики пищевой пленки закручиваем и прокатываем рулетик несколько раз по столу. Кладем фарш в пищевой пленке на полтора часа в морозильник.
-
В отдельную емкость вбиваем 2 куриных яйца, добавляем майонез и перемешиваем.
-
Просеянную через сито пшеничную муку и разрыхлитель небольшими порциями всыпаем в емкость, перемешиваем до однородной смеси. У нас получился кляр для котлет.
-
Вытаскиваем рулет, убираем с него пищевую пленку и начинаем нарезать фарш на несколько частей. Примерно должно получиться 8-10 кусочков.
-
Обмакиваем каждый кусочек в кляр и оставляем обжариваться с двух сторон в хорошо разогретой сковороде с добавлением растительного или оливкового масла.
-
Накрываем сковороду крышкой и ставим на минимальный огонь.
Готовые обжаренные котлеты в кляре оставляем на бумажных полотенцах, чтобы те впитали в себя остатки масла.
Котлеты подаем порционно, они отлично впишутся на праздничный стол.
Их можно сочетать с любым гарниром, например, рисом, макаронами или картофелем, отлично подойдут овощные салаты. Приятного аппетита!