В сегодняшнем рецепте я расскажу вам как приготовить в духовке очень вкусный и простой ужин на всю семью из тушеной говядины в банке с картошкой.
Нам не придется стоять у плиты, нужно лишь нарезать все ингредиенты, поместить в банку и оставить томиться в духовом шкафу на несколько часов. Для блюда нам потребуются доступные ингредиенты, а именно мясо говядины, картофель, морковь, репчатый лук и чеснок, а также для заливки горчица, томатная паста и специи.
Вы можете использовать не только говядину, но также баранину или свинину.
Из подручных средств для приготовления блюда нам потребуется банка 1-1,5 л, глубокая емкость для замешивания ингредиентов, мясорубка или измельчитель, духовой шкаф.
Калорийность тушеной говядины в банке с овощами и картофелем на 100г – 86,4ккал. БЖУ на 1 порцию: белки – 25,9г, жиры – 10,3г, углеводы – 63,0г.
Сложность приготовления – средняя.
- Говядина 700 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 2 шт.
- Чеснок 2 зубчик
- Картофель 10 шт.
- Томатная паста 1 ст. л
- Горчица 1 ч. л
- Масло сливочное 50 г
- Соль по вкусу
Единицы измерения | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность | Вес, г |
На 100г | 5 | 2 | 12.1 | 86.4 | 100 |
1 порции | |||||
Готового блюда |
-
Мясо говядины промываем, осматриваем на наличие жира, по необходимости избавляемся от него. Далее нарезаем мясо на небольшие кусочки, так оно быстрее приготовится.
-
Репчатый лук очищаем и вместе с чесноком прокручиваем через мясорубку либо измельчаем под прессом. Добавляем к нарезанному мясу.
-
Всыпаем немного соли, черного молотого перца, вливаем томатную пасту с горчицей и все компоненты тщательно перемешиваем чистыми руками.
-
Банку стерилизуем или обдаем кипятком, внутри все должно быть сухо. Картофель и морковь очищаем и нарезаем на небольшие кубики.
-
Закладываем в банку сначала маринованное мясо, после картофель и морковь. Повторяем слои до тех пор, пока банка полностью не будет заполнена.
Когда наступит момент прикрывать банку крышкой, последний ингредиент, который мы положим – это сливочное масло. Далее ставим банку с говядиной в холодную духовку, разогреваем до 160 градусов, через 10 минут прибавляем до 180 и оставляем томиться примерно 2-2,5 часа.
После того как прошло определенное количество времени, мы выключаем духовку и оставляем внутри еще на 15 минут наше блюдо.
Если боитесь, что во время томления из банки потечет сок, то поставьте ее на противень, покрытый солью.
Подаем в теплом виде наше самостоятельное блюдо, оно отлично подходит для ужина или обеда.
Тушеная говядина в банке с овощами и картофелем получается очень нежная, мягкая и ароматная. Ее можно подавать с любым соусом и заправкой, по желанию посыпьте сверху мелко нарезанную петрушку или укроп. Приятного аппетита!