Если вы не знаете, чем разнообразить ужин, то могу предложить отличный рецепт жареной курицы на сковороде с хрустящей корочкой.
Красивому румяному виду цыплёнка мы будем благодарны нашей заправке, которую приготовим из измельчённого чеснока и различных специй и приправ, которые я указала ниже в «шагах».
Украсить такое блюдо можно при помощи помидоров черри, различной зелени, нередко добавляют дольки лимона и перед поеданием брызжут лимонным соком.
Из подручных средств для приготовления блюда нам понадобиться кухонный молоток, глубокая сковорода, различная посуда для придавливания, небольшая миска, силиконовая кисть.
Калорийность жареной курицы с хрустящей корочкой на 100г – 250ккал. БЖУ на 1 порцию: белки – 95,6г, жиры – 68,6г, углеводы – 4,7г.
Сложность приготовления – средняя.
- Курица 700 г
- Чеснок 5 зубчик
- Масло сливочное 1 долька
- Масло растительное 3 ст. л
- Специи и Приправы по вкусу
Единицы измерения | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность | Вес, г |
На 100г | 23.5 | 16.8 | 1.2 | 250 | 100 |
1 порции | |||||
Готового блюда |
-
Цыплёнка тщательно промываем несколько раз и оставляем сушиться на кухонных бумажных полотенцах. Далее разрезаем вдоль по грудке, чтобы крылышки и ножки были в растопырку.
-
Хребтом вниз мы кладём цыплёнка на ровную поверхность и при помощи кухонного молотка слегка отбиваем его по суставам и хребту.
-
Молоток можно заменить на разделочную доску и при помощи неё несколько раз надавить на спинку курицы. Уже подготовленного цыплёнка натираем с двух сторон солью, а после убираем в холодильник на час.
-
Берём подходящую глубокую сковороду и растапливаем на ней сливочное масло, либо можно влить растительное или оливковое масло.
-
Начинаем разогревать сковороду, далее спинкой вниз выкладываем нашу курицу. Обжариваем её на сильном огне в течение 7-10 минут до образования золотистой корочки.
-
Во время жарки цыплёнка нужно чем-нибудь придавить, например, первый слой сделать из пергаментной бумаги, сверху установить такого же размера сковороду и уже ставить на неё миску или кастрюлю с водой.
-
Наша конструкция должна напоминать пресс.
-
Далее переворачиваем цыплёнка и обжариваем примерно 15-20 минут, постепенно убавляя огонь до умеренного.
-
В отдельную миску перекладываем измельченный под прессом чеснок, соль, чёрный молотый перец, специи и приправы по вкусу.
В этом рецепте использовались: красная молотая паприка, щепотка жгучего перца, лимонный перец, сушеный томат. Для заправки вливаем растительное масло, перемешиваем.
Спустя 20 минут при помощи силиконовой кисти смазываем этой смесью всю часть курицы, переворачиваем и жарим по 2-3 минуты.
Далее снова переворачиваем на другую сторону, обмазываем и обжариваем. Повторяем эти действия, пока у нас не закончится заправка.
У нас получился невероятно вкусная, ароматная жареная курица на сковороде с хрустящей корочкой. Ее можно подавать с различными гарнирами и овощными салатами, отлично подойдёт рис или картофель. Приятного аппетита!