Салат Карель готовится за 3 минуты, я предпочитаю его кушать без майонеза, поэтому заправляю оливковым маслом. Нарезанную капусту лучше немного промять, морковь я натираю на терке, но можно нарезать и соломкой.
Ингредиенты
Порции: –+
- Капуста белокочанная 200 кг
- Морковь 1 шт.
- Зелень 1 пучек
- Перец чёрный молотый 1 ч. л
- Масло оливковое 1 ч. л
- Соль 1 щепотка
| Единицы измерения | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность | Вес, г |
| На 100г | 1.9 | 0.3 | 4.5 | 28.3 | 100 |
| 1 порции | |||||
| Готового блюда |
Шаги
-
Шинкуем капусту. -
Зелень режем как можно мельче. -
Морковь натираем сразу в тарелку. -
Солим. -
Перемешиваем -
Добавляем 1\2 чайной ложки черно молотого перца. -
Заправляем оливковым маслом. -
Хорошо промешиваем. -
Салат Карель готов!
