Рецепт салата Фатуш по-ливански с лавашом и паприкой

Салат ливанский Фатуш в отличии от Табуле нарезается крупнее. Вместо лаваша можно использовать питу. не рекомендуется добавлять много зеленого лука, его вкус слишком насыщенный по сравнению с другими продуктами.

Ингредиенты
Порции: +5
Единицы измерения Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность Вес, г
На 100г 2.8 3.9 14.9 105.9 100
1 порции
Готового блюда
Шаги
15 мин.Печать
  • Помидоры режем кубиками.
  • Огурцы мелко шинкуем.
  • Портулак моем.
  • Зелень и лук должны быть как можно мельче.
  • Листья мяты отделяем от черенков.
  • Редис нарезаем.
  • Сладкий перец чистим и шинкуем.
  • Подготовленные овощи помещаем в блюдо.
  • Заправляем оливковым маслом.
  • Соевым соусом.
  • Красным молотым перцем.
  • Ложка натертого чеснока.
  • И снова все перемешиваем.
  • Берем тонкий лаваш.
  • Разрезаем его на квадраты.
  • Помещаем его на сковороду, поливаем оливковым маслом.
  • Обжариваем на малом огне 3-5 минут.
  • Овощи смешиваем с лавашом.
  • Салат ливанский Фатуш готов!

Сохранить в соцсети:
Оценка Автору:
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Про еду
Автор

Организация и контроль технологического процесса приготовления блюд. Заготовка продуктов. Сервировка, подача готовых блюд. Приготовление Русской, Европейской и Итальянской кухни. Приготовление ...

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: