Хочу познакомить вас с рецептом этих сытных татарских пирожков с мясом запеченных в духовке, в качестве начинки будем использовать мясной фарш. Чтобы выпечка была вкусной, важно выбрать качественный и свежий продукт.
Консистенция фарша должна быть однородная. Поверхность глянцевая, без потемневших пятен. Запах приятный без резких ароматов приправ и чеснока.
Калорийность татарских пирожков с мясом на 100 г – 270ккал. БЖУ на 1 порцию: белки — 10,2г, жиры — 16,8г, углеводы — 28,0г.
Сложность приготовления: средней сложности.
- Кефир 150 мл
- Сметана 15% 150 г
- Яйцо куриное 2 шт.
- Масло растительное 2 ст. л
- Сахар 1\2 ч. л
- Соль 1 ч. л
- Сода 1\2 ч. л
- Мука пшеничная 500 г
- Фарш мясной 500 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Петрушка 1 пучек
- Перец чёрный молотый по вкусу
Единицы измерения | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность | Вес, г |
На 100г | 9.1 | 15 | 25 | 270.8 | 100 |
1 порции | |||||
Готового блюда |
-
В глубокую емкость вбейте яйцо, слегка разбейте его венчиком. Добавьте кефир, растительное масло, сметану, соль и сахар. Все тщательно взбейте венчиком.
-
Просейте в смесь половину муки и добавьте соду. Хорошо разотрите все венчиком.
-
Просейте оставшуюся муку и замесите руками тесто.
-
Мукой присыпьте стол и выложите на него тесто. Замесите мягкое тесто. Накройте его полотенцем и отставьте на 15 минут.
-
Лук почистите и мелко нарежьте. Зелень помойте и нашинкуйте. Добавьте лук, зелень и специи в фарш и перемешайте его руками.
-
Тесто делим на 14 равных частей и скатываем их в шары.
-
Каждый шар раскатайте в лепешку, на середину которой выложите начинку.
-
С трех сторон соберите края к середине, формируя треугольник, швы защипните, оставляя в середине небольшое отверстие.
-
Заготовки выложите на противень, смазанный растительным маслом.
Яйцо взбейте в отдельной миске и смажьте им пирожки. Противень отправьте в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
Начинку из фарша можно заменить на куриную грудку, которую нужно нарезать мелким кубиком.
Треугольные татарские пирожки с мясом называют эчпочмак. Это национальное татарское блюдо с начинкой из мяса, картофеля, гуся или лука. Эта выпечка – визитная карточка республики.
Изначально это было блюдо кочевников, после того как придумали эчпочмак пропала необходимость совершать длительные остановки для готовки пищи, а отверстие в выпечке делали, чтобы заливать туда горячий бульон.
Получалось полноценное горячее блюдо. Сегодня отверстие в татарском пирожке делают все реже, но в соответствии с традициями эчпочмак все еще подается с бульоном.
Прекрасная выпечка для сытного перекуса, ее можно есть с супом или подать с напитком. Лучше всего к этому блюду подойдут катык, кефир, простокваша, чай. Приятного аппетита!