Ватрушки с творогом и сыром запеченные в духовке – одно из традиционных русских сдобных изделий с начинкой из творога. Слово «ватрушка» имеет древнее происхождение, но в России оно появилось в XVIII веке.
История этого изделия уходит своими корнями к тем временам, когда славяне еще поклонялись Богу солнца Яриле. Во время самого долгого дня в году наши предки пекли «маленькие солнышки» – ватрушки.
Настоящая ватрушка с сыром и творогом непременно должна быть большой – обычно ее делили на кусочки и ели за праздничным столом, но сегодня испечем один из наиболее облегченных вариантов этого изделия, которое вы сможете готовить себе на завтрак.
В первую очередь хочу поговорить насчет сыра. В рецепте я отметила пошехонский, но он необязателен. Возьмите тот, который любите вы. Подойдет любой: российский, моцарелла, гауда. Также муки может понадобиться разное количество. Это зависит от влажности творога. Оптимальный вариант: 5-7 столовых ложек.
Творог. В ингредиентах я отметила 11%. Вы можете выбрать как большей жирности, так и меньшей. Предлагаю первый раз сделать на 11%, а потом менять на свой вкус.
Кухонный инвентарь совершенно неважен, ведь мы готовим легкий, быстрый рецепт ватрушек с творогом и сыром в духовке на каждый день.
Калорийность ватрушек с творогом и сыром запеченных в духовке на 100 г — 183,7г. БЖУ на 1 порцию: белки — 8,9г, жиры — 4,1г, углеводы — 7,2г.
Сложность приготовления – очень просто.
- Творог 5% 250 г
- Яйцо куриное 1 шт.
- Мука пшеничная 3 ст. л
- Сыр пошехонский 50 г
- Соль 1\2 ч. л
- Разрыхлитель 1\2 ч. л
Единицы измерения | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность | Вес, г |
На 100г | 16.1 | 7.4 | 13.1 | 183.7 | 100 |
1 порции | |||||
Готового блюда |
-
В миске смешиваем творог, соль, яйцо. После чего добавляем просеянную муку с разрыхлителем. Замешиваем тесто.
-
Тесто готово. Скручиваем его в колбаску и делим примерно на 8 равных частей.
-
Раскатываем их так, как показано на фото, не забываем про углубления для сыра. Выкладываем на противень.
-
В серединку ватрушки добавляем сыр, смазываем половинкой яйца.
-
Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут. И ждем, пока ватрушки с сыром в духовке не станут румяными
-
Достаем и дожидаемся полного остывания.
Отмечу то, что блюда на завтрак должны быть сытными, и это блюдо соответствует. Сыр, творог – достаточно калорийные, но, главное, питательные продукты, которые дадут вам необходимое количество калорий.
Отнесу это рецепт к очень легким. Ведь сил и времени вы затратите по минимуму, а продукты точно уже лежат в вашем холодильнике. Отличный вариант завтрака: быстро, нетрудно, сытно.
Обязательно проверяйте блюдо на готовность каждые 5 минут. Мощность духовок разная, за счёт этого вы можете не допечь, или пересушить тесто, что точно не пойдет на пользу.
Старайтесь не добавлять много муки в ватрушки, делайте все по рецепту, ведь когда она в избытке, то может сделать блюдо практически безвкусным.
Как и с чем подать
Тут все максимально просто: любимая тарелка, можно взять соус, нарезать овощи. Ну и приготовить наиболее вкусный по Вашему мнению напиток. Чай, кофе, просто вода – не важно.
Эти ватрушки с творогом и сыром запеченные в духовке точно будут самым любимым завтраком, ведь сочетание ингредиентов никогда не будет проигрышным. Если вам надоела типичная яичница или сырники с йогуртом, то этот вариант отличный. Он точно порадует ваши рецепторы или удивит ваших родных. Приятного аппетита и удачного дня!