Я хочу вас познакомить с интересным рецептом, казалось бы привычной для всех картошечки с грибами, но в рукаве, а запекать будем в духовке. В данном рецепте используются шампиньоны, но вы можете заменить их любыми другими грибами.
Советы по выбору шампиньонов:
- Цвет белый или слега буроватый.
- На шляпках не должно быть темных пятен.
- Гриб твердый, пористый и упругий.
- Грибной аромат без запаха сырости.
- Поверхность не липкая, мокрая или скользкая.
- “Юбочка” (пленка между шляпкой и ножкой) не должна быть черной или темно-коричневой.
Калорийность картошки с шампиньонами на 100 г – 100,8ккал. БЖУ на 1 порцию: белки — 2,9г, жиры — 9,0г, углеводы — 2,9г.
Сложность приготовления: простое.
- Картофель 10 г
- Морковь 1 шт.
- Шампиньоны свежие 350 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Масло растительное 50 г
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
Единицы измерения | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность | Вес, г |
На 100г | 2.8 | 8.7 | 2.8 | 100.8 | 100 |
1 порции | |||||
Готового блюда |
-
Грибы помойте, с шляпок снимите пленку и нарежьте средними кубиками.
-
В сковороду налейте немного растительного масла, нагрейте и выложите в нее шампиньоны. Обжаривайте их примерно 7 минут.
-
Луковицу очистите и мелко нашинкуйте. Добавьте к шампиньонам, обжаривайте еще 3 минуты.
-
Картофель и морковь почистите. Картофель нарежьте крупными дольками, морковь кружочками.
-
К овощам выложите обжаренные грибы. Добавьте соль и специи по вкусу. Перемешайте.
Выложите смесь в рукав для запекания и завяжите его с двух сторон. На верхней части сделайте несколько проколов зубочисткой. Рукав уложите на противень и отправьте в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.
Чтобы почистить шампиньоны, подцепите кожицу на шляпке и потяните. Обновите срез на ножке.
Родина картофеля Южная Америка, но в пищу индейцы его не употребляли. Позже его завезли в Европу, где считали декоративным растением. А вот вкусовые качества картофеля открыл для нас агроном Антуан-Огюст Пармантье.
Его стали выращивать в провинции Франции, а позже и по всей Европе. Еще при жизни Пармантье картофель помог победить частый голод в европейских странах. В России же картофель появился в конце XVII века благодаря Петру I.
Сытное и вкусное блюдо прекрасно будет смотреться и на праздничном, и на повседневном столе. Для подачи выложите на тарелку и украсьте свежей зеленью. Картошка с грибами приготовленная в рукаве может быть самостоятельным блюдом или же гарниром. Дополните сметанным или сливочно-грибным соусом. Приятного аппетита!